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ニキビ 治す 食べ物
これさえ食べればニキビを治すことができる
っていう食べ物は正直ないですけども
食べた方がプラスになるものはありますよ
よく美容食って言われている
ビタミン豊富だったりコラーゲン入りのもの
あれは体内からのケアにイイです
もちろん食べたからって直ぐ治る訳じゃないので
肌ケアとかお薬とかを使って
外側からのケアもしないといけません
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